孟淇【葉淇淇】

去年4月決定要瘦身，當時是因為要拍影片

覺得螢幕裡的自己肉多不上鏡(那時有59公斤)

於是打算先瘦身再拍

憑藉著意志力以及網紅分享的控醣燃脂計畫

每個月以2公斤速度減少

90%感情遇到問題的女人都有一個共同點，就是內心不夠強大，所以在面對感情等等問題時，都很容易情緒化和否定自己。

這樣的女人如果想要得到幸福，不是換個男人就可以，而是需要改變自己，這樣才可以給自己安全感，也才能經營好感情。

所以，如果你想做一個讓男人寵的女人，就學習做這七件事吧，我相信當你變得越來越強大後，就一定能夠擁有更好的幸福。

1，用平常心對待感情

🌿本草綱目記載，鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆，強精壯腎的功效，啊就想吃鰻魚，而且是大塊、可以一魚三吃，再加上老店招牌的，幹嘛扯到本草綱目啦！🤣🤣

這次日本行回台的前一晚，因為飛機delay停飛，多了一天的小確幸，加上信用卡有不便險給付，當然要好好祭祭五臟廟，吃吃平常想吃，卻捨不得吃的豪華鰻魚飯吧！🔥

2023年，回到暌違已久的日本，熱情豪爽的OSAKA，再見熟悉的難波，街頭漸漸恢復了人氣。

原本這趟旅程並沒有打算來關西，但因為數年一遇的大雪❄️，打亂延後了原本山陰行，

如同人生，計劃不如變化，何妨隨遇而安，就搭日本國內航線到關西吧，張大如是說✈️。

#KIKI與LEO旅遊那些事 #連載1

還記得2020年初武漢疫情爆發，我初次到中國自由行，來到上海，準備在過年期間，按照原先的規劃，在上海、南京、杭州區域，沐浴在濃濃的中國過年氣息。

我來到上海是是除夕前的小年夜，正是疫情爆發，武漢封城的那一天，飛機一落地，感受異常深刻，原本熱鬧的上海寂靜無比，喧囂的黃浦江岸取而代之的是落寞的霓虹，上海人各個神情肅穆，戴起了口罩，緊接的幾天，飛往上海的航班一班一班的取消，所幸幾天後平安的飛回桃園，在機場稍作停留後，直接飛往大阪。

天氣12月的突然低溫後，一直保持著偏低的氣溫，有一款保暖又舒適的被子，真是過冬的絕對必需品，尤其像12月斷崖式的降溫，晝夜溫差大、如果家裡沒有暖氣，更需要一件“黑科技”滿滿，能夠快速加溫的被子啦。

這個有完美比例 50%石墨烯的棉被，是由德瑞克名床所開發，沒試過不知道，一試才知道，除了保暖之外，這件棉被蓋在身上非常輕，而且材質非常柔軟

因為真的非常喜歡，所以特別介紹給大家，希望大家都有一個暖呼呼的冬天

❤️這幾天，陣陣冷風不僅把臉颳疼了，皮膚還變得緊繃、乾巴巴又脫屑，
不管是輕齢或熟齡肌，這個季節對女人來說簡直就是受難日，整張臉緊繃又乾燥，摸著又糙又澀。

要解決這個問題，基本的解決方法就是擦修護霜啦。

這個冬天寒氣逼人，能暖心的除了雪中送炭的愛心，無非就是在火爐上，噗刺作響的火鍋，週六是一年一度晚晴的聖誕感恩大會，來走社會多方的愛心，交付到一個一個努力認真的孩子手上，頓時，凜冽的寒氣退卻，在心中燃燒的愛是洶湧澎湃❤❤❤。

大會結束，一如往例，協會最有愛心最會唱歌的秀惠律師作東，感謝協會成員們的辛勞，祭祭大家的五臟廟，身為吃貨的我們，當然說什麼也要參加，更何況是平常要排隊的美食！🙏
幾週前，才剛吃了劉家東北酸菜鍋，今天又是東北酸菜鍋，是難分軒輊，還是技高一籌❓️待我來鑒定鑒定。

🎈老實說，在台灣我們很少吃日式拉麵，可能是既期待又怕受傷害的心理作祟，不管是一些號稱正宗的「偽日本風味拉麵」，還是不少日本拉麵名店來台開的「分店」，去吃的結果往往令人大失所望，與在日本吃的味道大相逕庭。

索性，選擇視而不見，或者拒吃，不管部落客的推薦，或者報章媒體的排隊新聞，都絲毫動搖不了我的刻版印象💪。

這種既期待又怕受傷害的心態，彷彿少女情竇初開，滿懷憧憬，但歷經歲月波折，長大成熟後，才發現，無所求，便是人生的最高境界，驀然回首間得到的珍寶美味，那一瞬間，醍醐灌頂，才會讓人珍惜。

長期喜歡自助旅行的張大，走遍了日本各個都道府縣，竟然跟我有一樣的想法，對於台灣的日式拉麵頗有微詞，那天下班，聽到他一個人碎碎念，說他那天吃到一家跟調理包一樣口味的拉麵，還是赤子之心的他，那一瞬間，真的頗可愛。

🎈週六午後，因為做醫美療程，又回到既熟悉又陌生的台中，熟悉的是住過十幾年，陌生的是因為員林，員林的街弄小吃，飲食文化，讓我慢慢融入習慣了這麼好吃的地方，回到台中，反而有股近鄉情怯。

👨‍❤️‍💋‍👨結束邀約，約莫午後三點半，這是一個極其尷尬的時間，我與張大飢腸轆轆，挑嘴的我們不願去吃連鎖餐廳，但美味的許多店家卻又休息到五點，我們從公益路頭開到了文心路另一頭，張望著兩旁的餐廳，只能哀怨的看著彼此，此時張大眼睛發亮，嘴裡喊了一句，就決定是你了，就在路邊停下了車。

一連幾天，總是聽到周遭的朋友

假日微涼舒爽的早晨，來點愜意悠閒時光，為繁忙一週工作，輕輕畫下休止符，也為日常生活增添些許的色彩。

今天我們隨興出發，來到這家位於員林大道上，彰化討論熱度爆表，有著清水模建築主題，搭配不少綠意活體植物的咖啡廳-有片森林 Forest Roasting 🌲🌿🌳。

🇹🇼好不容易國旅補貼接近尾聲，住房悄悄回到可以接受的價位，遠離工作的壓力及貨幣緊縮的塵囂，在🇯🇵日本之行還沒出發前，來趟苗栗小旅行吧！

目前不是草莓產季，這兩天大湖遊客不多，此行不是為了草莓🍓，而是為了美味的客家菜餚及溫泉，中午吃完飯想找個靜謐之地，好好放空，渡過愉悅的假日閒暇時光。

千萬不要以為 
只有女生會得失心重
男人也需要安全感 
他們想要的安全感其實很簡單

看影片就知道囉

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