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天氣12月的突然低溫後,一直保持著偏低的氣溫,有一款保暖又舒適的被子,真是過冬的絕對必需品,尤其像12月斷崖式的降溫,晝夜溫差大、如果家裡沒有暖氣,更需要一件“黑科技”滿滿,能夠快速加溫的被子啦。

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這個有完美比例 50%石墨烯的棉被,是由德瑞克名床所開發,沒試過不知道,一試才知道,除了保暖之外,這件棉被蓋在身上非常輕,而且材質非常柔軟

因為真的非常喜歡,所以特別介紹給大家,希望大家都有一個暖呼呼的冬天

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愛喝茶或咖啡的你

會不會跟我一樣常常為了牙齒染色泛黃而傷腦筋?

上次去做了亮白療程後

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這次開箱的AIO型號為Acer C24-1650 AIO電腦 

機身尺寸為540 (W) x 37.3 (D) x 400 (H)mm、4kg 重,

包裝含鍵盤、滑鼠, 開箱插上立馬能使用,

一體成形的機身女生安裝起來毫無難度,可以說無腦安裝, 也很節省空間。

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上星期看到小峰的健檢報告單
除了近視眼鏡度數不夠之外

更讓人驚嚇的是有蛋白尿

這傢伙超愛喝飲料的,而且又很少喝水,你們家的孩子或另一半也是這樣嗎?

他說因為他沒有保溫瓶,也只喜歡喝冰水

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暑假時跟兩個小孩對話

峰:媽咪,你現在好像睡得比較好,我打遊戲到3點也不會罵我!!(挖咧?三點,我要設定網路時間了 💢氣死💢 )

蕎:真的,不然以前我連開門去上廁所,媽咪就會醒了,現在真的睡比較好

對!我就是很多人聽過的那種【一根針掉到地板都知道】的淺眠族

雖然無形當中好像比別人多了很多可以運用的時間

但是睡眠不好其實不只影響思考、情緒、更會降低新陳代謝功能,肌膚還容易衰老...

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有句話說:40歲之前拿命賺錢,40歲之後便是拿錢換命
今年四月底時我深刻地體會到這一點,那時猛爆性肝炎緊急住院,才深刻體會到生命無常,每個人都要為自己負責
我之前不大愛喝水,喜歡有顏色或有味道的飲料,比如酒,茶,咖啡等等,以為只要有攝取水份就好,畢竟白開水這麼無味啊!!兩個小孩也一起養成了愛喝飲料的習慣
每次回鄉下都會被我娘念說:要多喝水,不然容易跟阿公一樣得糖尿病!對!我阿公是因糖尿病的併發症而過世的,所以我娘超怕!一直叫我們要多喝水
後來在超商買到PH9的離子水覺得不錯,就常常買來喝

這陣子查詢整水器的資料,發現了這台Panasonic的TK-AS46鹼性離子整水器
它獲得了日本JIS及台灣SGS雙認證
TK-AS46的一顆濾芯平均可以使用2年,大約可以濾出5000瓶2L的鹼性離子水,而外面超商的電解水一瓶800ml 要29元,一天一個人1瓶..., 5000瓶根本任你喝到

最近們家每一個人每天都會喝超過1500CC的白開水,因為從這台Panasonic的TK-AS46鹼性離子整水器出來的水真的非常甘甜好喝

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根據界衛生組織的調查:全世界80%的疾病都與飲用水有關!引用不良水質導致的疾病高達50多種.而水汙染也是威脅人體健康的頭號殺手

這台Panasonic的TK-AS46鹼性離子整水器 是日本原裝進口,台灣水質專用,他的日本製專業淨水濾芯能夠99.999%有效除菌,有效過濾重金屬、農藥毒素等19種有害及致癌物質,幫助守護我們全家人的飲食健康。

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【開團分享】台灣現貨數量有限,先搶先浪漫!!

7/2~7/8開團賣場
MOSH!保溫壺+馬克杯
⬇️⬇️⬇️
https://bit.ly/葉淇淇愛用推薦

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我在大陸時很喜歡去三溫暖,看到很多女生表面很好看,但一脫內衣,胸部都快掉到肚子上了!!而這幾年我發現自己的胸部越來越縮水,本以為是年紀大及生過孩子的關係,縮成了B杯

誰知道那天跟好友去逛街時,逛到了伊媚兒客製化內衣,試穿後才發現原本我的D罩杯還在,只是大多都變成後背肉、粗手臂以及副乳了~

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再給你們看下圖這一張穿上內衣後,一邊沒有調整位置的照片,胸線已經歪一邊了

沒有撥好的時候就是B杯,撥好之後,OMG!!我的D啊!!!–

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跟朋友吃飯的時候,常常被問到我的手怎麼可以保養的這麼好?

除了平時都會擦護手霜之外,我覺得挑對清潔用品也是很重要的

不管是任何清潔用品,我都會選擇使用安全無毒更無刺激的商品

在眾多品牌當中,最喜歡的就是橘子工坊

之前分享過洗衣精  【生活】教孩子洗衣服,你要知道的兩件事   

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這陣子眼睛細菌感染,醫生說就是因為長期壓力太大,以及睡眠不好才容易產生這樣的狀況,

而且天氣開始慢慢變冷了,家中的床品也開始要從輕薄的床品換成更保暖的樣式,

本來想趁著周年慶去挑選比較好的床品,

好友就推薦SOUL Bedding的頂級寢具給我, 

不只有實體店面可以選購,對我這種不喜歡出門的人來說,

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前陣子天天去練瑜珈,後來接了兩萬多雙的專櫃女鞋特賣合作案,

平常除了要直播、寫文章、錄影之外,在女鞋的銷售現場也有很長的時間,想要買專櫃女鞋的可以來找我喔

最近比較少去做瑜珈,但知道身體的伸展還是非常重要,所以有空還是會去的啦^^

沒去瑜珈會館,那是不是淇姐就不會運動了呢?

當然不是阿 !我可是放了一台輕便的跑步機在家裡的!!!

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大家都在問哪台除螨機最推薦,肯定是小紫UV除蟎機,CP值超高,性能媲美日本IRIS,絕對是家庭主婦的除螨機必敗首選!小紫的UV-C紫外線殺菌讓您遠杜絕過敏根源,一次網羅灰塵、塵蟎、塵蟎卵。一分鐘5000次高頻拍打,深入床墊、被褥,埋藏在紡織品裡的塵蟎,也能一一被震出來!

 

前陣子一個朋友說,她孩子一年四季都會一直哈啾,

尤其交換季的早晨更明顯,

去看小兒科或是耳鼻喉科都是當作鼻炎吃藥治療,

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我出差的機率真的太誇張了,

雖然不像去年錄影的時候幾乎每周上台北,

不過今年一個月去台北2次的頻率好像也是家常便飯,

搭高鐵的時候,每次收訊都會變得很差很差,

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有朋友常說我很會教小孩,小峰哥都會主動做家事,

其實我也常常跟你們說,

要讓孩子自己動手做家事,

工具很重要、工具很重要、工具很重要!!!(說三遍知道意思了吧!)

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之前就一直很想買一台網路無線攝影機,

主要是因為台灣景點多,餐廳多,所以跟大家一樣常常出外遊玩,

我家養的兩隻貓咪雖然不像狗狗一樣黏人或是會馬上把食物吃光,

但是如果外出三天把他們兩隻放在家裡還是會擔心的。

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前兩天直播分享教孩子做家事可以換取薪水的觀念,

得到很多把拔馬麻的認同,

我是覺得孩子長大後一樣要靠時間與體力去賺錢,

那為什麼不能養成他們在做家事的部分也可以領取薪水呢?

當然像收自己的餐碗、收書包這種"自己該做"的事情是本分,不需要用薪水來獎勵,

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這幾年很多人一直提到斷捨離

這個詞源自於2010年日本山下英子小姐提出的,

意思是要「斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著」

去年搬家時,我奉行這個原則,

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最近練瑜珈認識了中醫師,聊天時有同學問到每次經期前後都會有頭痛的問題,每個女人都點點頭說自己有這個現象.

她問我們是不是喜歡喝冷飲及冰品,因為這兩樣除了會讓腹部的脂肪增厚之外,對於平常容易頭暈、失眠、頸部肌肉僵硬、痠痛的女性,還容易引起頭痛問題,因為月經來潮前,有效血流量都集中在身體的下半部,這時身體的上半部就像是毫無防備能力一樣,很容易形成腦部缺血的現象。而改善的方法很簡單,她給我我們兩個配方,平常就可以喝這個來改善喔!

1、「龍眼肉紅棗飲」:

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今年六月,我帶著孩子搬到了新的住處,

台中科博館後的舊公寓四樓,面對綠園道感覺超舒服的,一看出去就是綠油油的view,連燉東西做菜拍照都可以有更好的背景

 

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很多人羨慕我現在的膚質,雖然43歲了但算不錯,可我還是常常為了毛孔跟粉刺在煩惱啊~~

可能我家淇媽皮膚好,我小時候她就沒有好好教我洗臉,油性肌膚的我當時很容易長痘痘粉刺,

加上處理不當,毛孔就變比較粗大,

現在是自己愛漂亮又加上工作的關係都會化妝,鼻子還是超容易長粉刺的,一個星期都要去兩次角質才能維持光滑的肌膚,但最近使用了"VCO椰油精粹嫩白洗顏皂"之後,粉刺明顯少了很多,去角質也可以一星期一次就好,覺得這麼好的東西應該要分享給你們.

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