孟淇【葉淇淇】

每一個青少年都比你想像的更需要你

看過一個影片，影片中的媽媽向老師提問：“女兒馬上要上國中，不知道如何和孩子溝通。”

老師問坐在媽媽身旁的女兒：“你怎麼看待媽媽的呢？”

女孩撇了一下嘴，回答：“媽媽總是很兇，一說多了她就很著急。”

當老師繼續問：“你覺得媽媽愛你嗎？”女孩不假思索的說：“愛。”

我們所想跟所做的每一件事情，有95%都來自我們舊有的習慣，而很多女人就是習慣先把先生、孩子、家庭擺在前面，然後還有工作、朋友、寵物...自己可能連前五名都排不進去，要不然你問問自己，一天當中，你有10分鐘的時間好好跟自己相處吗?不要跟我說你在看喜歡的韓劇！我說的是靜下心來好好跟自己對話！

我想大多數的女人應該都是沒有的，就連做菜都要做老公小孩愛吃的，買東西先買好的給孩子跟老公，剩下的錢才買自己的，搞得大家認為這是理所當然的事，我也是過來人所以我懂，直到有一個好友告訴我：＂從今天開始，把重心拿回來放在自己身上＂

今天要介紹的這本書是【我不只是媽媽，還是我自己】，恰恰讓我發現有很多心法跟做法，都是我這幾年來不斷練習的小習慣，相信我，一天只要給自己完整的１０分鐘，慢慢養成這些小習慣，你就可以排除很多壓力與心理疾病，只要心理健康，身體的疾病也會慢慢消除，量子能量大師 陳嘉堡老師說過，我們身體的病痛幾乎都是因為心理問題而造成的，只要解決了心理問題，也就能解決身體的問題。

這本書中第一個介紹的好習慣就是【感恩】，這幾年我每天一定會做的事情也就是感恩，不管是遇到好事或爛事都一樣感恩，這是好友紀帆告訴我一個夏威夷療法，每天都要對自己說四句話：＂對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你＂衍生而來，後來我習慣在每天早上４：３０起床的時候，用清晨沒有人也沒有訊息打擾的時間進行靜心感謝，感謝我還可以睜開眼睛、感謝我有很多人愛我、感謝我的孩子睡得很安穩、感謝今天的天氣...能感謝多少就去盡情的感謝，你會發現不知不覺，你的運氣也會越來越好.

常常有朋友私下詢問我，

小峰哥會不會太成熟了？是不是因為單親所以比同齡孩子成熟太多？

比如你問他阿姨漂不漂亮，他可能會回答你：＂人不一定要長得漂亮，但一定要活得漂亮＂。

或是你問他比較愛爸爸還是媽媽？他可能會回答：＂他們各有優點，我都很愛，人跟人不要拿來比較＂。

春假這幾天我家沒有跟大家出去人擠人，

而是安安靜靜地在書局及家裡度過難得的假日，

我家兩個孩子越來越大，

放假前蕎妹的月考成績揭曉，英文又進步了，

五月底出了一本書，我覺得真的是很多媽咪們的救星阿~

這本書是"媽媽。幫我這樣穿"，

由韓國造型師天后崔美姬所著，

崔美姬是許多韓國知名藝人及主播甚至國會議員的形象顧問，

這次幫北川舞寫這本"把拔的野蠻情人寫推薦序

說真的一看到書稿就愛不釋手.兩天就讀完了.

覺得這真的是一本值得推薦的好書呀^^

3/6上市.現在在各大書局都買的到喔