1  

 

最近常常覺得自己的身體有點狀況

自從確定跟掏寶的合作之後

每天一樣差不多晚上10就睡。但是凌晨3點或4點就會自動起床

然後就再也睡不著

而且常常容易心悸。跳動到自己都覺得很難受

 

今天雖然是星期六,但一如往常的一樣是凌晨4點起床

因為要寫很多文章。要研究平台。要蒐集照片。。。等等

早上8點。。就在自己覺得快要不能呼吸的時候

突然之間~~~停電了

我大叫了3聲,因為我的文章跟完成一半的照片沒有儲存啊~~~啊~啊~啊~

然後在旁邊的兩個小孩開始大笑

說媽咪有這麼誇張嗎???

 

真的。。。有必要這麼誇張嗎?

如果來電了~網頁或繪圖程式一樣會可以恢復到不正常關機前的狀態不是嗎??

我何必這麼緊張呢??

隨手拿起了一本書, 帶小朋友去客廳坐著看

兩個小朋友很開心的玩著昨天剛買的遙控車

我才發現。。他們的控制能力真好啊

才一天耶~~就可以轉圈。前進。後退都能夠操控的很好了

回過神才猛然發覺,自己最近是不是太忙了呀??

忙得忘記了時間放空,忘記了時間休息

一有空檔就是趕文。趕圖。回覆訊息。。。

感覺心已經操勞過度, 是該讓自己好好休息一下了

 

2  

 

於是帶著小朋友出門,輕鬆悠閒的吃個早餐

然後慢慢散步到書局, 就坐在書局裡面翻翻自己喜歡的書

好久沒有這種感覺了所以我告訴自己

今天回家以後不要工作

慢慢的吃飯,慢慢的洗澡, 陪小孩說故事,或靜靜的躺在床上也好

因為當我們的心處於脆弱狀態的時候

代表著它需要充電了

當心裡容易感覺無力的時候, 代表它快要生病了

 

讓心靈適當的休息, 不只對自己有好處

當腦袋暫停所有煩惱的時候

心裡才會感受到幸福的充實感

試著打開心房, 慢慢感受妳周邊的美好

適度的放慢腳步, 放慢生活的步調,你會發現

幸福就在你的身邊

今天就試著讓你的心放假吧!!

 

 

 

 

 

 

希望大家喜歡今天的分享

歡迎寫信給淇淇喔

 

 

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葉淇淇。親子、兩性、專欄作家,聊你的心情,寫女人的心事

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