孟淇【葉淇淇】

如果我問你，形容40歲的句子有哪些?

我猜你一定也想到了【女人40一支花】、【男人40只剩一張嘴】、【30如狼、40如虎】、【人生40而不惑】...

我想還有許多形容40歲的詞語，為什麼呢?

因為從古至今，40歲都是人生中的一個重要分水嶺，

現在國人的平均壽命是80.7歲，而40歲剛好走到一半，所以也稱為中年人

但壽命延長後，大部分已經40歲的人卻不像以前的人那樣有成就，

而是隨著經濟的起伏、人生的跌宕及孩子漸漸長大，

越來越多超過40歲的人變得更加困惑不知所措，

困惑於走到這個年紀，現在做的真的是自己喜歡的工作嗎?

已經忍耐了這麼久，真的還要跟現在這個伴侶走到白頭嗎?

孩子長大了，該不該重新找工作?

20歲寫的願望，現在才完成沒幾樣，還要去做嗎?

離心目中項想要成為的那種人還非常遙遠，還要追求嗎?

同學有的都很有成就，自己卻一事無成，怎麼面對?

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其實，最近看了【年屆四十，中年迷路】這本書後，

才知道原來有很多中年人都有著一樣的困惑

也有很多年紀輕輕卻已經死氣沉沉號稱自己是中年的人

所以，我，並不是孤單的

這本書是韓國的心理諮商師【姜善英】的著作，

姜善英青春期也曾經是憂鬱症患者，

治癒後希望能夠幫助更多人，於是走上了心理諮商師這條路，

就像我是個單親媽媽，也進到晚晴協會，

想要幫助更多失婚或單親家庭度過困難一樣，會有更多的熱情及動力，

她從個案的例子中告訴我們中年人的困惑與對策，

包含自己、孩子、感情、婚姻、工作，還有未來的問題，

每一種問題都有實際案例來為我們分析原因及怎麼處理或面對，

每一次讀都有不同的感受，

比如我第一次讀有一種"幸好我不是孤單的中年人"

第二次讀就有一種"天阿，原來我會常常頭痛是因為XXX這個原因啊~~"

聽過一個說法：＂你所有不好的情緒，都會轉化成身體某一方面的疾病＂

在這本書中也有提到很多個案例。

我想，只要是自認為中年的人都可以好好品味這一本書，

因為它會讓你有很多的感同身受，

也會有很多讓你當頭棒喝的時刻，

還有更多醍醐灌頂的快感，

這本書會讓你更有信心面對現在的挑戰與未來的道路

雖然書名看起來好像有點枯燥，卻是一本值得細讀的好書，

真心推薦給茫然或已經有點喪，快要失去動力的中年人

因為，我們都不孤單！

現在各大書局及博客來熱賣中