葉淇淇-單親媽的生活紀實

上星期，我被一個朋友封鎖了。

她有輕度憂鬱症，我們平時連絡時，她都會訴說她的內心煎熬，傾吐她的負面情緒，對她來說，我就像一個垃圾桶，讓她可以緩解情緒。

我上了很多心理學，想去同理她，卻常常覺得，她的情緒難以自控，有時候潰堤的速度比高鐵還快。

這幾天回想起，在她說難過的時候，我曾說：

“你就是太閒，白天累一點，晚上就不會失眠啦。”

只要是人，不管男生女生，都希望自己無時無刻都是好看的，

我常說，讓看到你的人賞心悅目是一種美德，

當然，弄得好看也能夠讓自己更開心啊！

常聽到頭髮是人的第二張臉，如果只做到臉部保養而忽略頭髮，真的會顯得美中不足，今天不藏私，來推薦我跟了8年的設計師Nana給你們~~

今年的中秋節是9月13日，

上星期收到青鳥旅行的中秋禮盒創意蛋捲，

深藍色的盒子襯托出燙金的圖案，就像深夜中皎潔的那輪明月一樣，

我問小峰哥記不記得中秋節的由來?

他竟然還記得小時候我跟他說過的，

最近跟姊妹聊天時說，女人過了35歲後，每年都應該要打一次音波拉提，

不然歲月真的是一把殺豬刀，不管你是誰都饒不了

看很多朋友都去做，但是很多又貴又看不出有啥效果，

六月的時候好友跟我說聖宜診所的V無痕Q+音波拉提300條 不到 一萬

這簡直太讓人心動了，下圖是音波療程前後一個月的比對，真的把我嚇到了

＂淇姐，該怎麼看對方愛不愛自己啊？＂

常常有人問我這個問題，聽起來好像很複雜，其實最簡單只有一句話，就是＞＞＞看他對你有沒有空啊！

我來說兩個故事

１

年輕的時候，曾跟朋友說過：“我活到四十歲就夠了”，

不然被人喊成"中年婦女"、"老阿姨"等，活著又有什麼意思？

但是當時間的推進，一路跌跌撞撞走進了三十幾、四十幾，想起曾經年少無知，幼稚狹隘的那個自己就覺得可笑，

其實，30歲、40歲原來都沒有自己想像中的可怕！

開攝影棚的時候認識幾個90後的姊妹，有時也會跟她們去吃吃飯聊聊天，曾經有跟我同齡的朋友就問“你跟著她們在一起，不會有壓力嗎？”

你還在靠跑步、游泳減肥???

這種減肥法真的太LOW了，瑜珈正當紅你知道嗎?

不管是空中瑜珈還是大地瑜珈，它不只可以讓我們的身體恢復柔軟彈性，對我來說最大的收獲就是氣色變好跟瘦下來

醫生說：身體柔軟，血管就柔軟，而且可以提高內臟代謝跟燃燒脂肪

親身實驗的結果，我二個月就從５８公斤減到５５公斤

趁著孩子暑假，我們用4天的空檔時間，去台東跟高雄兩地輕旅行

夏天出去玩，我不知道你們最擔心什麼?我最擔心的就是　曬！黑！

前陣子一直忙蕎妹要上高中的事情東奔西跑，出門也忘了擦防曬，整個變黑一圈

好友推薦 White Drop 煥白防曬錠 ，再加上我很勤勞的敷臉，比平時更快就白回來了

說真的，曬黑的時候不僅看起來憔悴，而且細紋也看得更明顯，超顯老的，你看左邊那張

不知道這個星期是不是"發現外遇周???"，連續收到4個女網友私訊說發現另一半外遇了，

之前分享過伴侶與關係療法期刊中的研究：婚後女性外遇的機率是45%～55%，男性是50%～60%。 

而在真實生活中，其實女性外遇的機率應該不亞於男性，

因為當老婆發現老公外遇的時候，恨不得全世界都一起罵這個渣男，但老公發現被戴綠帽的時候，常常連同袍兄弟都不見得會說，只是一個人悶著喝酒。

前陣子天天去練瑜珈，後來接了兩萬多雙的專櫃女鞋特賣合作案，

平常除了要直播、寫文章、錄影之外，在女鞋的銷售現場也有很長的時間，想要買專櫃女鞋的可以來找我喔

最近比較少去做瑜珈，但知道身體的伸展還是非常重要，所以有空還是會去的啦^^

沒去瑜珈會館，那是不是淇姐就不會運動了呢?

當然不是阿 !我可是放了一台輕便的跑步機在家裡的!!!

柯律師說：台灣結婚的人當中，有３５％已經離婚了，還有３５％的人正在辦離婚，不離婚的人當中，假面夫妻或同床異夢占了２５％，剩下５％才是真正珍惜對方的人

聽起來很悲涼，卻很真實

去年，好友育真的先生出軌了，電話那頭的她哭著問我該怎麼辦？

我急忙趕去她家，打開門看到一個面容憔悴、披頭散髮的女人，

最近的工作忙得不可開交之外，也趁兩個孩子還沒開始暑輔時來趟小旅行，

雖然沒時間寫文章，但看文章的時間還是有的，接下來會把一些優質文章轉載上來，

如果你也要轉發的話，作者的介紹請一定不可以省略喔!

這篇文章也是勉勵我自己以及很多離婚的姊妹們，

以前我們也被狠狠的傷過，

經常有人問我：到底怎樣做，才能被男人一直喜歡？

當時我就想：會被男人一直喜歡的，應該是那些擁有青春感的女生吧。

比如面容姣好，個性很合，有情趣、、、

就像我有一個好友一樣，就算50歲了依然維持ＱＱ的臉蛋及纖細的身材，我想，就算是女人也會對這樣少女感滿滿的女生心動啊！

阿翔出軌了！

有人說娛樂圈的誘惑太大，隔不了多久就會爆出新聞，

上次柯以柔老公出軌事件，我們幾個好友甚至猜說下一個會是誰？沒想到竟然是原本形象很不錯的阿翔！！

昨天去看一個主播開播，剛好也在聊這個話題，

每一次吃飯，對我來說都常常有滿滿的收穫

感謝我的好友惠純帶我參加BNI晨會，認識了揮凱，

揮凱又介紹青鳥蛋捲的二代負責人，

緣份就是這麼奇妙，