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前幾天FB跳出來一個回顧>>>6年前的今天。

 

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看的我一時驚嚇的說不出話來, 因為六年前的我只有49公斤啊!!

這對於一向提倡好好愛自己、有點小跩脾氣的我來說,也不禁在看到這張照片時頓時覺得為現在的自己感到有點自卑,才6年的時間就胖了8公斤,之前一張瓜子臉硬生生被自己吃成了小圓臉,曾經穠纖合度的身材在日積月累的家務與壓力中日漸變型,那一整天我都很沮喪,閨密說:"不就是一個動態回顧嘛!女人上了年紀,代謝變慢,容易胖又很難瘦下來本來就是正常的,不就是有腰身比較好看而已,妳至於這樣子嗎?"

 

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生完孩子之後,很多女人跟我一樣都漸漸變胖,

 

最主要的原因,一開始的時候就是我們腦袋裡

那個""不要浪費""的信念太強,

 

孩子吃不完的東西怕浪費就自己吃,

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真的覺得女人胖不是不好看而已,

更體驗到的是穿衣服很挑,而且非常容易累,

對自己就越來越沒有自信,

不過這幾個月以來,淇姐用對了方式,

不僅很快速的瘦下來,而且也沒有花太多錢才是重點~~

跟之前去陳大X拿藥的錢簡直就是大巫見小巫啊~~

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今年夏天超炎熱,最害怕贅肉跑出來見人了,這陣子為了找健康維持體重管理的方式

嘗試了好萊塢明星的「5:2減重法」,也就是1周選擇2天嚴格控制飲食

並強調輕食,其中要以蔬菜水果是優先選擇,

每天再搭配現在女星流行的五青蔬果汁更能做到體內環保,輕鬆進行體重控制。

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現在有不少明星藝人,如金馬影后李小璐、韓巨星全智賢、前主播侯佩岑、還有小天后鄧紫棋...每天都是喝低GI的五青蔬果汁幫助體內環保,養顏美容喔

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 接到BH公司的體驗邀約時

說也真巧...我跟良哥正好在看盧彥勳代言的按摩椅

 

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