目前分類:體內保養 (13)

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大家都聽過"認真的女人最美麗"這句話吧!

但是你知道認真的女人是怎樣的辛苦怎樣累嗎?

今天要跟大家分享就是我跟好友ZMA兩個人的工作日常以及舒壓方式

這是我們做過最輕鬆簡單又最能出汗的方式喔,那就是>>>天沐岩盤浴

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我的睡眠時間是晚上10點到凌晨3點,

很多朋友都很訝異這麼短的睡眠哪夠!要是他早累翻了~

說真的我不會累耶!

以前或許是靠意志力在支撐,然後變成一種習慣,

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西方有句話說“早餐吃得像國王,中餐吃得像紳士, 晚餐吃得像貧民”,和台灣營養師一直倡導的一句話:“早飯吃得好,午飯吃得飽,晚飯吃得少"”不謀而合。

但是由於工作緊張,很多人沒時間,或是沒胃口、不想吃、睡懶覺、減肥等原因,很多人都沒有吃早餐甚至是草草解決,然後中餐晚餐才有時間坐下來好好吃,淇姐我也是其中一員.

但有朋友常問我幾乎天天天吃大餐,雖然不瘦卻也不會太胖?

說真的,我"維持"這樣微胖的身材已經很多年了,而且我膝蓋不好不能跑步,心臟不好不能劇烈運動,旱鴨子又不會游泳,能夠做的只有2點:

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在淘寶寫文章,因為渠道是母嬰類,所以常常推薦孕婦的商品,

舉凡孕婦裝、內衣、以及孕婦的經驗都會分享,

我就常常跟大家推薦珍珠粉跟燕窩

可以一人吃兩人補,很多港台明星懷孕時都會吃這兩種聖品,

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每次跟小妹一起出去吃飯或出去玩

都會聽到有人說我跟她長的超像,簡直就像雙胞胎

我常回答其實我是成熟版,他是可愛版,

而且小妹常常被人誤認為還是大學生喔~~我也跟著開心起來了 

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在整理FB的好友名單時看到一個很熟悉的名字

她是我在東部開店時候的一個美女好友

沒想到現在要出來競選,為民服務了.

 記得8年前我要離開東部的時候

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愛美又愛喝咖啡的姊妹們有福了~

 

今天來聊聊膠原蛋白咖啡

 

女人年過30以後,新陳代謝變差

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每次有客戶走到我辦公桌旁邊

幾乎都會問我桌上那一杯飲料是什麼

""是果醋阿。。。我每天都要喝一杯的耶︿︿""

然後就開始會跟客戶們分享食用果醋的好處

其實我接觸到果醋已經有好長一段時間了

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1993434696  

最近因為無名要結束的關係.
很多寫部落格記錄生活的好友們都在忙搬家的事情
當然我也不例外啦.
歡迎大家到痞客幫來找我喔^^
今天來跟大家介紹可以讓皮膚更年輕的好產品



 
30歲過後,因為膠原蛋白流失與膠原纖維的崩解,使得肌膚地基鬆動
不只體力會變差.輪廓也不敵地心引力開始鬆垮「走山」
一般都是先出現淚溝以及嘴角還有眼周下垂才會驚覺到有鬆弛的跡象
不過有醫師認為,這些鬆弛跡象都算輕微
只要開始注意保養,都是能夠獲得改善的
幸好這幾年來很多生技公司不斷的開發新的補充食品
我們就越來越能夠避免老化及凋謝的侵襲了

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這陣子我們工作非常忙碌
小孩也常常跟著我們一起加班
加上剛剛開學.小孩還有點不大適應

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很多好朋友都知道KIKI很愛小酌1.2杯!!

記錄是曾經一次喝10瓶紅酒沒有感覺的。。哈哈!!這好像是我家人的特殊身體狀況

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不知道大家有沒有聽過德風健康館?

在各大百貨公司幾乎都會看到德風的專櫃喔

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前幾天再跟mandy聊到一些女人的尷尬事情

像年過30代謝會變慢~生了小孩手臂大腿都變粗~生理期症狀等等......

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