我是個很重朋友的人，常常好多邀約，
好朋友都知道我愛美食，每次約都是新的餐廳阿~~
我覺得又可以來寫很多很多很多的食記了
給你們看看我去了哪些地方吃吃喝喝
這四間還只是冰山一角喔！！妳們就知道我有多重吃了～
其實經常吃大餐的我，最常感到頭痛的就是經常ㄣㄣ不順暢跟怕胖了，尤其是人到了中年，生活有壓力沒錯，但平常也有固定在運動，卻還是容易排便不順暢，一不順暢就容易囤積廢物，營養師說這樣也容易造成小腹變大以及形成肥胖的原因，因為新陳代謝整個變差了＠＠ 那也有可能就是腸子已經開始老化了，要調整食物的比重、水分增多、加上適當運動，基本上就可以改善，但對於飲食部分較難控制的人，比如外食族或是學生該怎麼辦呢？
不用擔心！其實維持理想體態，有兩個很重要的原則，1.選在對的時間點吃東西2.搭配保健食品和運動輔助，我最近就是跟緊流行「不挨餓斷食法」加上這個蔬暢輕飲就是我還能持續聚餐不斷的好方法。
說到蔬暢輕飲一定要先來說說代言人鍾麗緹
上個月我去台北做美容，在忠孝ＳＯＧＯ旁就有人在發【蔬暢輕飲】的試用包，我看到是鍾麗緹代言的馬上要了２包，為什麼？因為她可是我非常非常欣賞的女星阿！
她在【人魚傳說】裡性感的表現就讓我非常驚艷，之後更主演過多部熱門影視作品，去年與小自己１3歲的小鮮肉帥哥張倫碩完婚，過著甜蜜幸福的生活。
說真的，對於她的身材及保養，我真的佩服的五體投地，48歲還能有凹凸的身材跟青春的臉蛋，靠的就是不挨餓斷食法！
不挨餓斷食法(間歇性斷食法)的重點就是一天當中的24小時內，你有8小時可以選擇健康的食物一直吃，剩餘的16個小時必須處於空腹狀態！聽起來好像很難執行，但事實上扣掉8小時的睡眠，你只要再空腹8小時即可！
鍾麗緹說他在飢餓時，補上一包蔬暢輕飲，一包即飽，能輕鬆度過需要空腹的時間呢！
有嘗試過間歇性斷食法的人就知道，執行起來常常感覺很餓＠＠尤其是看到別人吃東西的時候，如果肚子又剛好處於空腹狀態的話，你根本很難管住嘴＠＠但後來我追隨鍾麗緹的方式，真的可以改叫不挨餓斷食法了！真的一包蔬暢輕飲就很飽！
而有了這個【蔬暢輕飲】就不用擔心了，因為它的成分含有超級藤黃果，讓我們可以不挨餓斷食!
超級藤黃果可以有效的抑制食慾增加飽足感，所以就算吃得很豐盛，也不用擔心變臃腫，尤其秋季總讓人食慾大增@@不好好控制，我的身材......
我通常都是午餐前以及晚餐前30分鐘各食用一包，因為已經感到飽足，那一餐就不會吃太多了。
除了可以增加飽足感的超級藤黃果之外，
蔬暢輕飲還含有另外三個超級厲害的成分，
並且還有多項美國的專利認證
另外這三個厲害的成分
其中之一就是有順暢之王稱號的＞＞＞奇異果酵素
這是１００％的生物技術萃取，幫助腸道蠕動，就不會ㄣㄣ不順囉
我常常帶著孩子外出旅行，最難受的就是會認馬桶＞在外面都沒有辦法大號的意思，而回到家後就可能因為太乾燥而上不出來，但是前兩天外出旅遊卻沒有這個問題，竟然在外面也上的出來，真是太神奇了︿︿
還有一個成分是>非洲芒果籽
第四個成分是可以提升代謝力的>血橙萃取物
血橙含有獨特的花青素結構，可以促進代謝.
有了這四大成分，這包蔬暢輕飲真的非常有機會讓我更窈窕啦^^
蔬暢輕飲的食用簡單又方便，
一盒有10包，每一包有20ml ，它的包裝就像女人都很想擁有的腰身曲線
上方有一個易撕切口，因為是植物萃取，所以有些沉澱物質是正常的，食用前先搖一搖讓它與水分相融，可以在午晚餐前30分鐘各食用一包，或是睡前來一包，隔天早上醒來會有感順暢喔，一天就是食用兩包這樣，多食無益.
如果擔心忘記餐前吃的話，餐後吃一樣是可以幫助代謝的，不用太擔心喔~
常常在說我自己是個中年少女，因為就算到了中年，也還是很希望能夠擁有少女般的肌膚與身材，
這個蔬暢輕飲的出現，讓我10天以來的ㄣㄣ更順暢，原來以前真的是一肚子大便😡😡😡😪😪😪
現在就連肌膚的狀態也好了很多，
之前不上妝會比較暗沉些，都不大好意思出門，
現在可以只擦防曬就出門，因為肌膚有光澤感，不會再那麼暗沉啦!
蔬暢輕飲是天然加工萃取的保健食品，不是藥品，所以不會引起副作用，但是孕婦及哺乳期的媽咪建議先不要食用，想要輕盈漂亮的話要等停餵再來食用，如果有疑問還是詢問醫師更加妥當喔!
想要試試看的寶寶們，現在蔬暢輕飲有大優惠喔^^
快去看看賣場連結>>> https://goo.gl/oh4CvU
還想看小淇老師分享什麼？快到粉絲團留言給我
【IG】 https://www.instagram.com/kikiyeh75/
【社團】https://www.facebook.com/groups/1318603821549838/
【PIXstyleMe】https://styleme.pixnet.net/authors/YOYOKIKI
留言列表
日本自由行 (2)
