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我們所想跟所做的每一件事情,有95%都來自我們舊有的習慣,而很多女人就是習慣先把先生、孩子、家庭擺在前面,然後還有工作、朋友、寵物...自己可能連前五名都排不進去,要不然你問問自己,一天當中,你有10分鐘的時間好好跟自己相處吗?不要跟我說你在看喜歡的韓劇!我說的是靜下心來好好跟自己對話!

我想大多數的女人應該都是沒有的,就連做菜都要做老公小孩愛吃的,買東西先買好的給孩子跟老公,剩下的錢才買自己的,搞得大家認為這是理所當然的事,我也是過來人所以我懂,直到有一個好友告訴我:"從今天開始,把重心拿回來放在自己身上"

今天要介紹的這本書是【我不只是媽媽,還是我自己】,恰恰讓我發現有很多心法跟做法,都是我這幾年來不斷練習的小習慣,相信我,一天只要給自己完整的10分鐘,慢慢養成這些小習慣,你就可以排除很多壓力與心理疾病,只要心理健康,身體的疾病也會慢慢消除,量子能量大師 陳嘉堡老師說過,我們身體的病痛幾乎都是因為心理問題而造成的,只要解決了心理問題,也就能解決身體的問題。

這本書中第一個介紹的好習慣就是【感恩】,這幾年我每天一定會做的事情也就是感恩,不管是遇到好事或爛事都一樣感恩,這是好友紀帆告訴我一個夏威夷療法,每天都要對自己說四句話:"對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你"衍生而來,後來我習慣在每天早上4:30起床的時候,用清晨沒有人也沒有訊息打擾的時間進行靜心感謝,感謝我還可以睜開眼睛、感謝我有很多人愛我、感謝我的孩子睡得很安穩、感謝今天的天氣...能感謝多少就去盡情的感謝,你會發現不知不覺,你的運氣也會越來越好.

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今天要來跟大家分享一本讓我愛不釋手、堪稱行走現代江湖的武林秘笈>>>【你的善良必須有點鋒芒2】

從小就常常聽長輩說"吃虧就是占便宜"、"要與人為善,不與人交惡"、、、

但是在社會打滾了40多年,發現有些人就是利用你的不爭與不好意思拒絕而軟土深掘,

我也是在吃了很多虧之後,才發現原來對某些人,你真的不需要客氣,

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03.1  

 

常常有朋友私下詢問我,

小峰哥會不會太成熟了?是不是因為單親所以比同齡孩子成熟太多?

比如你問他阿姨漂不漂亮,他可能會回答你:"人不一定要長得漂亮,但一定要活得漂亮"。

或是你問他比較愛爸爸還是媽媽?他可能會回答:"他們各有優點,我都很愛,人跟人不要拿來比較"。

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春假這幾天我家沒有跟大家出去人擠人,

而是安安靜靜地在書局及家裡度過難得的假日,

我家兩個孩子越來越大,

放假前蕎妹的月考成績揭曉,英文又進步了,

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1媽媽請你幫我這樣穿.jpg  

 

五月底出了一本書,我覺得真的是很多媽咪們的救星阿~

這本書是"媽媽。幫我這樣穿"

由韓國造型師天后崔美姬所著,

崔美姬是許多韓國知名藝人及主播甚至國會議員的形象顧問,

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這次幫北川舞寫這本"把拔的野蠻情人寫推薦序

說真的一看到書稿就愛不釋手.兩天就讀完了.

覺得這真的是一本值得推薦的好書呀^^

3/6上市.現在在各大書局都買的到喔

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