淇姐聊婚姻／聊生活【葉淇淇】

淇姐在北京有一個美女好友咪咪，

前兩天再微信朋友圈上看到她發了一張穿短裙的照片，

我馬上問她：北京不是５度嗎?妳穿這樣??

咪咪：我不能因為冷就要一直躲在家裡呀！就算是冬天，你也不能老躲在被子裡吧！！

我：。。。無言～～

咪咪繼續說：其實很多女人不耐寒大多是因為體質不好，

平時不注意養身體，又不喜歡運動，

抵抗冷空氣的能力當然就差，

但是就算大雪來臨，我也想要過元氣滿滿的生活呀！！

我：養身體，你有什麼祕招？

咪咪：讓我傳授你幾招，包你冬天穿短裙也不怕冷。

這就來跟大家分享啦＞＞＞

第一：多泡泡腳

對於手腳冰冷的姑娘，冬天一定要泡腳，最好還可以加入薑或花椒，

不僅可以迅速改善手腳冰冷狀況，還可以預防感冒。

（去年我家王阿良頭痛也是常常泡這個就好了）

第二：多喝紅棗湯或是玫瑰花茶，

一定要熱的，並且平時盡量不要喝冰飲

第三：每天做至少２０分鐘小運動，

每天洗澡前跳繩１０分鐘加上睡前倒踩腳踏車１０分鐘，

像我常常一邊看影片一邊踩腳踏車也可以，

主要就是要讓血液循環，

再做1-200個卷腹運動來保持腹部緊緻，

這個動作在哪裡都能做，簡單又好上手，

大家看圖就知道～～

最重要的是做完運動要趕快洗澡順便做保養，

因為運動出汗清潔後，毛孔都是打開的，

這時候做保養可是事半功倍呀！！

說到事半功倍的保養，

說真的，我很羨慕那些有時間可以把自己保養得很好的女人，

就像好友咪咪跟小莉，都是那種很懂生活又很會保養的達人，

上星期去小莉家，看到她的化妝桌上琳瑯滿目、瓶瓶罐罐的保養品，

從頭髮到腳都是一套一套的，

讓我這個自詡很注重保養的媽媽都自嘆弗如，

說真的，有一套臉部的保養品，

讓我可以在晚上洗澡後好好的有半小時時間保養就很偷笑了，

孩子小的時候動不動就媽！媽！媽！的叫，

如果你以為孩子大了就會有自己的時間那就錯啦!!

因為孩子到了國中，我們更要關心他們的心理狀況，

每天要花時間陪他們讀書，

更要花時間陪他們談心，

所以自己的時間？？？

別傻了，等孩子高中、大學可能才會有吧!!

但是你的皮膚真的要等到年華失去才想保養嗎?

淇姐很注重保養跟護理，

除了選擇好的保養品之外，也定期會去做臉及醫美，

因為經常分享親子或是自我成長的文章，

所以粉絲有不少都是已婚媽媽，

收過很多留言說＂自己以前還知道好好裝扮自己，

但生了孩子之後，真的成了徹頭徹尾的黃臉婆＂

在這裡我要再次強調：

婚姻與顏質的高低並不成正比，一切取決於自己

我身邊也有很多朋友是辣媽，

即使結婚生子，依然還是少女的模樣，

我們要成為美麗的自己，

孩子更需要一個美麗的媽媽，

有一份調查顯示：媽媽的裝扮直接影響的就是孩子的自信。

越漂亮、懂得打扮的媽媽，

他的孩子在學校的人緣也相對比較好。

其實無論你生活在什麼地方，人生處在哪一個階段，

不管你是什麼身分，是幾歲，

這個世界上你就是獨一無二，沒有人可以取代的，

難道你不應該好好打理自己嗎？

一轉眼，冬天已經悄悄來臨，

對於忽冷忽熱的交換季節來說，

肌膚缺水乾燥是我們每個女人都頭痛的問題，

而當冬天到來，肌膚越來越驕傲，

所有敏感、柔弱的公主病全部出現，

讓我們確實的感受到寒風蕭瑟，

如果不做好保養工作，甚至還會紅腫脫皮，妝都上不了。

進入１２月後天氣一天比一天乾燥寒冷，

不得不說，在這樣的季節，及時的溫和保養才是王道，

對於肌膚受到環境變化而產生的乾燥和敏感問題，

正確用＂油＂就是最集中又最快速有效的護膚方式了。

以前我總認為油容易讓毛孔阻塞造成粉刺，

後來跟美容師霏霏聊過才知道原來油對肌膚是非常具有保濕性的，

使用好的油，除了可以讓肌膚更光滑細緻，而且更加保濕，

重點就是使用油的時候一定要輕輕按壓直到吸收，

不僅不會長粉刺，反而肌膚更古溜～

今天跟大家分享一瓶淇姐使用起來很推薦的MUN青春無限亮顏修護精華

這瓶修護精華可是大有來頭喔!!

先來看看這個影片

來自紐約的MUN品牌就是幫維密超模及國際巨星化妝的彩妝師研發的，

這瓶MUN青春無限亮顏修護精華是天然有機成分的極致修護聖品

內含仙人掌種籽油、摩洛哥堅果油及大馬士革玫瑰精油，

唉呀~看了影片我才知道原來仙人掌種籽油是那樣的珍貴阿~~~

這三大植物的萃取精華油能夠撫平細紋、對抗老化、強化保濕力，

使用過後隔天立刻感覺到水嫩透亮!!

使用的是紫黑色玻璃瓶裝，

能夠有效的阻擋紫外線，

並且讓精華油不容易變質。

盒中還有附贈5包花妝水隨身包，

這是完美賦活玫瑰保濕化妝水，

形狀很像牛奶瓶，超可愛.

產品說明書有標明成分以及作用，

大家可以參考看看。

對大部分沒有太多肌膚問題的女人來說，

肌膚也不需要太繁複的保養程序，

最重要的就是確保肌膚水分充足，

但是交換季一直到整個冬天，

光做好保濕是遠遠不夠的，

還必須用油來鎖住肌膚的水分，

這瓶MUN青春無限亮顏修護精華有２０ML，

按壓頭很容易控制用量.

使用的方式很簡單，

先用化妝水輕拍至吸收後，

再按壓出１滴即可.

先用手心稍微溫熱後再輕輕按壓全臉直到吸收，

要記住一定要輕按，不要去拉扯到肌膚，

你會發現這瓶MUN青春無限亮顏修護精華吸收很快速，

而且並不會感覺到油膩不舒服.

也可以繼續使用自己原本的保養方式，

化妝水>精華液>乳液

最後再使用MUN青春無限亮顏修護精華，

讓它鎖住所有的營養，

隔天起床你會感受到光滑細緻就是這樣的膚觸，

我想每個女人都應該要試試看喔!!

常常有人會說淇姐的肌膚很有光澤，

其實我是30歲後才開始非常注重保養的，

因為年輕時有點靠勢自己的皮膚好，

所以現在就必須要選擇使用更好的保養品，

並且定期做臉來修護肌膚，留住自己的青春美麗，

現在有了這瓶MUN青春無限亮顏修護精華，

原本一個月要去兩次美容院的我就可以變成只去一次囉!!

MUN青春無限亮顏修護精華不只幫我做了更完美的修護，

也省下了更多的時間，

而且這次的換季完全感覺不到肌膚鬧脾氣的情況，

你們想要試試看嗎??

淇姐準備了一瓶"正貨"要來抽獎送給大家，

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我們將在1/23星期一晚上8點抽出

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現在還有年終尾牙季，很大的優惠給大家喔，

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