孟淇【葉淇淇】

現在的孩子很難不玩線上遊戲的，小峰就讀台中高工，成績在年級前5名，他玩遊戲的好友們是台中一中二中的，大家都會約一起玩遊戲，我跟這些孩子的爸媽聊過，他們也跟我一樣，認為孩子有他們的放鬆方式，只要有達到我們對他的要求就可以，比如功課不可以退步，家事還是要做，功課一定要先完成，對吧，說實在的，很多功課好的孩子，會把課業跟家事的時間壓縮到最短，才不會耽誤他玩遊戲的時間，而且越會壓縮時間的，成績都名列前茅，那這樣，你還會阻止他玩遊戲嗎?

想想看我們小時候，是不是也因為玩捉迷藏，打彈珠或是ㄤ阿標，跳格子這些而廢寢忘食，連媽媽煮好菜都要天南地北地扯開嗓門喊我們回家吃飯.

現在的孩子沒有自由奔跑的空間，同學也不是住在隔壁一呼百應，他們用的交流方式就是打遊戲，我就常常聽到他們一邊在遊戲中大喊進攻，一邊還在討論數學題的，我真心認為只要跟孩子約定好時間，以及該做的事情，其他的也該尊重他.

比如1:共同設定合理的遊戲時間。例如，只有在完成學業或家務之後，才可玩一定時間的遊戲，當然，這個時間必須包含遊戲可能延長的時間，就像球賽一樣，如果有未分出軒輊的時候，也需要延長賽一樣，但要跟孩子溝通的是絕對不能超過多久時間，10 分鐘或20分鐘就可以，更不可以打破規定。

2.想想替代活動：如果孩子的大部分閒暇時間都花在線上遊戲，那麼父母可以嘗試提供一些其他的娛樂或學習活動，比如出去吃飯、運動、閱讀、畫畫等，以豐富孩子的生活。

3.明確規定與遊戲相關的規則：例如，不能在學習時間玩遊戲，不能因為玩遊戲而影響正常的作息時間等。

4.教育孩子明白遊戲的影響：父母需要和孩子談談遊戲的利與弊，讓他們明白過度沉迷於遊戲，可能會導致的問題，如學業成績下滑，社交活動減少，身體健康問題等。

5.遊戲與學習的結合：如果孩子真的非常喜歡遊戲，也可以嘗試找出遊戲與學習的結合點。例如，有些遊戲需要策略思考和團隊合作，這些都是可以在遊戲中學習到的技能。

記住，適度的遊戲，對於孩子的成長也是必要的，它可以讓孩子在遊戲中體驗快樂，學會合作，並提高解決問題的能力。最重要的是找到適當的平衡點，讓遊戲成為孩子生活的一部分，而不是全部。