淇姐聊婚姻／聊生活【葉淇淇】

端午節一到，就正式邁入炎熱的夏季了，臺灣6~9月的溫度平均都在32度以上，

記得去年還有高達38度的高溫，而接下來7月就開始放暑假，

相信很多爸爸媽媽已經安排好出遊行程了吧~

外出遊玩是一件很讓人開心的事情，但是面對炎熱的夏天，

我們一定要幫寶貝準備好防曬的用品!才不會快樂的出遊回來卻曬黑甚至曬傷啦～

夏季炎熱日照強又長，選購舒適、吸汗、透氣的材質是主要的重點，

此外，遮陽帽、墨鏡等配件也可作為搭配重點，有畫龍點睛的效果。

今天就來分享出遊必備的防曬用品吧～

【防曬外套】

孩子的體溫通常比大人要高一些，體感溫度相差大約有一度，

所以比較不會有大人感覺的那麼熱，但是幼嫩的皮膚卻比大人更容易曬傷，

所以夏天我第一個會幫孩子準備的就是防曬外套，

選擇防曬外套的時候要註意的就是：

1.輕薄。2.舒適。3.長袖。4.最好有帽子；

帽子雖然很少戴但是卻可以幫最容易曬傷的後背及頸部遮陽！

有一件好的有效果的防曬外套比陽傘更加有防護力，

因為孩子玩的時候是不可能拿著陽傘的。

而且防曬外套抗熱又可以防止撕裂，臨時下雨還可以當雨衣穿，

一衣多功能，很值得購買！！

【防曬噴霧、防曬霜】

市面上的防曬噴霧及防曬霜越來越多，小淇姐跟大家分享的是一定要注意防曬係數，

就是每一罐瓶身都有標示的SPF及PA這個，

PA值是日本厚生省所公佈的UVA防護效果測定方式，

UV-A於表皮即刻產生黑色素的防護程度，

以計算可分為PA+、PA++與PA+++三級，+號越多保護的指數就越高。

而SPF代表的是防曬傷指數，在理想的狀態下，

SPF30的防曬品就可以阻隔96.6%的紫外線B來防止曬傷，

但要注意的是，並不是擦了之後就可以防曬一整天，

還要視玩水及流汗的程度來補充喔!!

出外遊玩，我都會幫孩子準備至少PA++及SPF30以上的防曬用品，

這樣就可以不用一直補擦了，雖然細數高的價格會比較高，

不過不用一直補擦就是省錢又省事啦。

【遮陽帽】

孩子外出遊玩，最喜歡在大太陽下奔跑，曝露在外的主要就是小腦袋啦！

如果沒有注意頭部的遮陽是很容易曬暈的，

我會幫孩子準備的是有比較大帽沿的遮陽帽，

材質的部分最好是草帽或棒球帽，並且要透氣的，

除了遮陽之外還可以防止紫外線照射眼睛，達到防曬的目的。

【兒童墨鏡】

我家的孩子有時候很喜歡擡頭看天空，有時候就會直直的看向太陽，

這對孩子的眼睛來說傷害很大，而且光線強的時候也比較容易看不清楚物體，

所以出遊時幫孩子準備一支好的墨鏡是很重要的喔！！

好的墨鏡雖然比較貴，但是跟孩子的雙眼比起來卻是不得不準備的東西，

而比較貴的墨鏡有好處就是阻擋強光的功能比較好也比較耐用，

是很值得且必要的投資，絕對不要貪小便宜買普通的墨鏡喔。

今天跟大家分享的防曬用品，希望媽咪們在帶孩子外出時一定要先準備好喔!

有了這幾樣必備用品，相信你們一定會有更加開心的行程的.

以上除了防曬噴物及防曬乳之外都是小淇姐在淘宝找到的好東西，

點圖就直接可以連結喔～～～

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